Consejos para una cola sexy!

¿ Labios secos ?

En el clima frió y a veces sin razón sentimos los labios secos.
Al secarse los labios se irritan y a veces se parten.
La piel de los labios es muy sensible.
Los labios están cubiertos por una piel muy delgada que se irrita y agrieta fácilmente.

Los labios se secan y parten por exposición al sol, al viento, al agua y al clima frió. Todos estos factores contribuyen a que los labios pierdan sus lubricantes naturales. La baja producción sebácea también producen labios secos.
La acción de algunos medicamentos como el Accutane producen extrema sequedad en los labios.

Los labios secos se curan más rápido si se empiezan a tratar al principio, cuando la sequedad aun no ha causado grietas.

A continuación algunos consejos sencillos y efectivos:

1- Evita lamerte los labios. La saliva es una encima poderosa y produce sequedad en los labios. Si tienes este habito trata de eliminarlo. 2- Toma agua. Tienes que hidratar tu cuerpo, de 8 a 10 vasos de agua al día son ideales. 3- Usa un humectante labial. Los humectantes comerciales son muy efectivos. Algunos crayones de labios contienen humectantes si prefieres puedes usar estos. La vaselina es un ingrediente mineral muy efectivo que normalmente se encuentra en todos los humectantes labiales. Los humectantes labiales con mentol pueden producir mas irritación, trata de evitarlos. 4- Entre los productos naturales más efectivos se encuentra la shea butter, un producto africano que últimamente se ha vuelto muy popular. La manteca de cacao es muy usada con resultados fabulosos. 5- Si tienes los labios muy irritados puedes usar una crema de hidrocortisona la cual puede adquirirse en las farmacias. Debe de seguirse las instrucciones del paquete. Si la crema es muy fuerte puede mezclarse con el humectante de labios para un efecto más ligero. 6- Si padeces de labios secos y fumas ten en consideración que el cigarrillo normalmente agrava esta condición. 7- Usa un protector solar en los labios. Esto es muy importante si pasas mucho tiempo al aire libre. 8- La vitamina E es usada para un tratamiento rápido para los labios secos.

Como delinearnos los ojos ...

Te mostramos 4 pasos para aprender a delinearte bien los ojos a la hora de salir . . .

¿Querés que tus uñas queden lindas?

- La alimentación es uno de los factores claves en la salud de las uñas. Las de esta zona. Estas vitaminas se encuentran en la carne, pescado, legumbres y levadura de cerveza, entre otros.

- Dedica un día a la semana o cada dos semanas a cuidar y arreglar tus uñas, en profundidad, pero no olvides hidratarlas a diario.

- Las uñas sufren continuamente por el contacto con el agua, por tanto, procura ponerte crema después de lavarte las manos.

- Más efectivas si cabe que las cremas para manos, podemos encontrar aceites como el de almendras, aloe vera o de rosas que nutren las uñas en profundidad. Aplica una gota en cada una de ellas y masajea en forma circular. Se aconseja utilizar los aceites a diario, por la mañana y por la noche para que la hidratación sea continua.

- Para que el esmalte dure más, se puede aplicar brillo todos los días incidiendo en la punta de la uña que es por donde comienza a levantarse el esmaltado.

- Si tenemos prisa, podemos poner un secante. Se aplica como el esmalte en las uñas y facilita su secado.

Como elegir el tono de esmalte adecuado a tu tipo de piel

La elección del tono de las uñas es una cuestión de gusto.
Los tonos naturales, discretos, que siguen las variaciones de tonos natural (marfil, via lactea, blanco, mate, beige, rosa claro) resultan favorables en todas las uñas
La gama de beige, via lactea y todos los blancos están en perfecta armonía con las pieles blancas.
Los rosas pálidos favorecen a las pieles mates u oscuras.
Los transparentes son soberbios pero sólo sobre uñas impecables si no, es mejor elegir el via lactea.
Los rojos vivos valorizan las pieles muy blancas o las francamente mate.
Los rosas destacan sobre pieles ligeramente morenas.
Los tonos bordos se adaptan mejor a las uñas cortas y cuadradas.
Los nacarados hay que utilizarlos con cuidado porque pueden llamar mucho la atención.
Los tonos ciruela deben ponerse sobre uñas cortas y pieles blancas.
Los tonos muy oscuros deben ir sobre uñas cortas y mejor sobre piel clara.
El negro, un color marginal en los esmaltes de uñas, debe reservarse para momentos muy especiales.

¿ Axilas oscuras ?

Las axilas tienden a oscurecerse especialmente en climas cálidos y en pieles oscuras, pero puede sucederle a cualquiera y en cualquier clima.

Las razones por las que esto ocurre son muy variadas.

Por ejemplo, puede ser que se hayan acumulado células muertas en esta zona, lo que está provocando las manchas y el oscurecimiento. De igual forma, podría ser hereditario y constituir un caso de hiperpigmentación.

Por otro lado, la forma de depilación utilizada, algunos desodorantes -especialmente los que contienen alcohol- y mucho tiempo de exposición solar pueden desembocar a un oscurecimiento en las axilas.

Las manchas en las axilas es un tema demasiado frecuente e incómodo para las mujeres ya que es anti-estético.

Veremos un par de remedios caseros para aquellos casos de manchas en las axilas que ya lleven mucho tiempo:

1- Crema de almendra:

Ingredientes
-3 gotitas de glicerina
-3 gotitas de jugo de limón
-3 gotitas de aceite de almendra.

Estos ingredientes deben mezclarse perfectamente para luego aplicar la crema resultante en la zona axilar afectada. La aplicación deberá ser diaria y antes del baño. El sobrante puede ser guardado en el refrigerador hasta el día siguiente y agregar más si hiciera falta.

2- Crema de yogurt

Ingredientes
- 2 cucharadas de yogurt natural
- 2 cucharadas de glicerina natural
- Jugo de un limón chico.

Mezclar los ingredientes, limpiar con aceite de oliva la zona axilar afectada y aplicar el preparado. El sobrante puede ser guardado hasta dos semanas en el refrigerador.

Maquillarse en pocos minutos

Muchas veces nos falta el tiempo para maquillarnos, pensamos que necesitamos estar varias horas maquillándonos para salir espléndida, por suerte no es así, en esta oportunidad te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a salir bien maquillada en unos pocos minutos.

• Si tu piel es casi perfecta ,es decir, si no tienes manchas, cicatrices o barros que cubrir empieza con el paso tres.
  Que necesitas: base, sombra clara, sombra café, corrector, lápiz labial y brillo, blush o rubor, delineador, encrespador, pinceles de maquillaje Opcional esponja para aplicar base

• Aplica una capa fina de base maquillaje. Tiene que ser lo más cercano color de tu piel, la textura (liquida, crema, polvos, mouse etc) depende de tu tipo de piel.
  Aplícala con una esponja de maquillaje o con los dedos.

• Si tienes ojeras aplica un poquito de corrector solo sobre las ojeras sin halar la piel.
  Encrespa o risa las pestañas usando un encrespador.

• Aplícate una sombra rosa pálida casi blanca sobre todo el ojo y bajo la ceja esto hace que los ojos sean más visibles.

• Aplícate una sombra café o de otro color que te quede bien sobre el ojo solamente
  Opcional: aplícate delineador en el párpado superior y en la mitad exterior del párpado inferior.

• Aplícate lápiz labial o brillo.

• Aplica blush, rubor o colorete sobre las mejillas.

Y listo, en poco tiempo ya estas divina para poder salir !

Vello: Depilación láser

Uno de los grandes enemigos de nuestra estética, es el vello corporal. Entre los métodos más utilizados por las mujeres pocos son realmente efectivos y duraderos; incluso más de uno de estos métodos hacen que el vello regrese con mayor fuerza y cantidad.

La gran mayoría de nosotras sufrimos por el uso de productos irritantes o dolorosos para poder lucir unas piernas perfectas; y todo para que a los pocos días el indeseado vello regrese.

Existe un método indoloro y que evita el regreso del vello: la depilación láser.
Un sistema que utiliza justamente los rayos del láser para quemar el vello folículo por folículo; en cada envío del láser sobre una fracción de piel se queman alrededor de 10 vellos.
Si bien este método, además de rápido e indoloro, es permanente pero no es definitivo, ya que dura aproximadamente 5 años. Además para realizarse este tipo de depilación hay que tomar una serie de precauciones como por ejemplo: no exponerse al sol antes del tratamiento, tampoco deben usarse previamente cremas con retinoico o glicoico.

No sufras más, liberate y disfruta !

"Cuidado de uñas"

"Sólo unas uñas sanas pueden estar bellas. Mantenerlas hidratadas y evitar ponerlas en contacto directo con productos químicos perjudiciales (amoniaco o detergente)."

Aplicar crema hidratante o nutritiva frecuentemente, sobre todo después de lavar las manos mejora la protección natural de la piel contra la sequedad, manchas, arrugas y grietas.

Para completar esta acción, es preciso incidir en la zona de las uñas extendiendo la crema mediante suaves masajes.
Las uñas también se benefician de los componentes activos de los cosméticos, al mismo tiempo que se protege y suaviza la cutícula (borde de piel que enmarca la uña).

Protocolo en manicura básica

Procedimiento.
Existen multitud de estilos, formas y colores que pueden adornar nuestras uñas . También en el cuidado de las manos prevalece esta manicura, cambiando los productos según las necesidades de cada persona (efecto antiaging, tratamiento de chocolate, antimanchas...)

Mentalizarse de que debemos aparcar la rutina y dedicamos a la higiene y belleza de nuestras manos con los siguientes pasos:

- Preparar manos y uñas. Lo primero es desinfectar las manos con un gel antiséptico y quitar el esmalte si llevara. Realizar una cuidadosa higiene antes de comenzar la manicura y para eso aplicamos el gel en el borde exterior de la uñas y las palmas y el dorso de las manos. Estos productos, en muchos casos, no precisan de agua

- Limar. el de limar es uno de los que más luce, especialmente si las uñas son largas.
Se suelen limar las uñas a gusto de las personas.
Existen tres formas básicas: almendrada, ovalada y cuadra. Si las manos y los dedos son pequeños, es mejor limar las uñas en forma almendrada, si los dedos son cortos dale forma cuadra con la esquina en punta. Si por el contrario, tienes manos grandes y dedos largos opta por la cuadrada.

La cutícula orienta sobre la forma natural en que deben limarse las uñas. Las cutículas también son ovaladas, almendradas o cuadradas.
Ante todo, se debe recordar que el mejor modo de limar las uñas es en una única dirección y de forma suave para no quebrarlas.

- Trabajar las cutículas. La cutícula es la continuación de la piel de los dedos. Su función es la de proteger el nacimiento de la uña de posible infecciones. Estéticamente también juega un papel importante ya que el que esté mejor o peor cuidado infunde un aspecto determinado a la mano.

Para tratarlas, es necesario que estén blandas (colocando las manos con agua caliente). Después de unos minutos se secan y se aplica un removedor de cutículas, que sirve para emblandecer.
Acto seguido se repuja (empuja) la cutícula hacia atrás y se corta con un corta cutículas si es necesario. Sólo se cortan las cutículas si son demasiado largas y gruesas, de lo contrario, es suficiente con pulirlas. Si se eliminan o se las cortan en exceso es posible que se dañen y se formen padrastros.

Por último, se pone una gota de aceite en cada uña para hidratar la zona que acabamos de pulir o cortar.

- Exfoliar e hidratar. Para eliminar las células muertas de la piel e hidratar manos y uñas, se realiza un peeling. Se extiende el producto por el dorso y la palma de la mano, llegando hasta los dedos mediante suaves masajes circulares. Después de unos minutos se enjugan y se aplica algún producto hidratante en manos y uñas.

- Esmaltado. Se aplica la primera capa de esmalte. Se aconseja dar una primera brochada en el centro, y extender de abajo a arriba (en vertical) y luego continuar en el mismo sentido en la parte izquierda de la uña, luego la derecha y por último de nuevo en el centro. Es recomendable esperar a que se seque la primera capa para aplicar otra.

Tratamientos de belleza para sus pies

Una persona pierde prácticamente una tasa de liquido al día a través de sus pies. Tips para el cuidado de sus pies.
• Mantenga sus pies suaves, para eso utilice una piedra pómez en los talones, para evitar durezas.
• Utilice aceite de baño con esencias en sus pies.
• Pruebe realizarse un masaje en los pies, es muy relajante, fomenta la circulación.
• Si sus tobillos y pies se hinchan, esto es un signo de retención de fluidos. Procure no estar sentado durante demasiadas horas, también puede probar disminuyendo las sales en las comidas.
• Evite utilizar zapatos con tacos demasiados altos.
• Si tienes pies sumamente secos, antes de ir a dormir enjabone con algún extracto de manteca de cacao, luego meta cada pie en una bolsa de plástico y encima coloque una media, a la mañana siguiente cuando despierte tendrá los pies suaves y sedosos.
• Cuando realice baños de inversión a sus pies agregue un poco de leche, esto sirve para suavizar los pies.

El cuidado de tu cabello

Un cabello bonito es todo lo que queremos, pero para eso es necesario cuidados especiales. Es ahí que entra la hidratación. Hacer una hidratación recupera la vitalidad perdida y repone al cabello nutrientes importantes para su equilibrio y desarrollo. Se puede hacer en casa o en un salón de belleza pero se debe hacer quincenalmente.

Para empezar selecciona el producto adecuado. Si sientes que tu cabello pica la mano y está un poco duro y seca, necesitará ceramidas, proteínas (como queratina, aminoácidos y vitaminas)

Si tiras del cabello y te quedas con algunos en la mano, están frágiles y débiles. Usa emolientes ingredientes como aceites (aguacate, el aceite de jojoba, frutos de cascaras y semillas) de manteca de karité y de silicona (que forma una capa de brillo entre los cables)

Si tu cabellos es débil y seco busca algún hidratante que convine los dos ingredientes o intercala los productos.

La hidratación en el salón de belleza es una inversión que vale la pena. Después de todo tienes la ayuda de un profesional, que va a lavarte el pelo con el máximo cuidado y aplicar los productos como nadie, pero el resultado será duradero si haces el mantenimientos en casa. Esté es muy importante y solo lleva 20 minutos por semana.

Lávate el cabello con un champú antiresiduos para limpiarlo a fondo y luego aplícale la máscara o la ampolla y desenrédalo. Hazte un masaje en el cabello con movimientos de arriba hacia abajo recogiendo y soltando el pelo

Sugerencia: utiliza productos con filtros solar cuando te expongas al sol.

¿ Querés empezar la dieta ?

Utopía: “Voy a bajar 15 kilos en tres meses”

Realismo: “Voy a comer porciones más chicas y saludables. Cuando me sienta ansiosa o aburrida, voy hacer algo que no sea masticable”.


1) Ponte metas pequeñas y comprobables

Decir..” voy a comer más sano “ es muy amplio,, así que hay que ser más concreta. Si no consumís frutas, proponte incorporar dos veces por semana, y luego ir aumentando hasta llegar a una por día. Una vez por semana probá una verdura nueva, comvinalas y anda incorporándolas a diferentes comidas, como empanadas, tartas, ensaladas, como relleno de pastas, buñuelos y ojo incorpora tus nuevos platos alimenticios de a uno.

2) Come en la mesa

Generalmente atacas la heladera cuando estas aburrida y sensible, pero ten cuidado, Mira, saborea y siente lo que estas comiendo en lugar de hacerlo en 5 minutos y parada. Tu cerebro tarda 20 minutos en saber si estas satisfechas. Si lo haces rápidamente será tarde cuando te des cuenta que estas satisfechas, usa plato en lugar de comer de la fuente, eso te ayudará a regular tus porciones, y cuando estés aburrida, no elijas como opción la heladera.

3) Mantén la cabeza fría en los restaurantes y en los eventos familiares

• Cuando comes afuera, pedir una ensalada no es la única forma de hacer elección inteligente. • Si comes un plato liviano y compartís el postre, reducís calorías. • En las reuniones familiares, si te sirven una porción grande, ofrécele la mitad al del al lado. Si bajamos mucho peso en poco tiempo, lo difícil va a ser mantenerlo. Las dietas muy estrictas o “mágicas” no son sostenibles con el tiempo .

Las pecas

Las pecas son diferentes de los lunares. Son normalmente café o negras y aparecen en la piel en áreas expuestas al sol.

Son comunes en las manos, la cara y las piernas, pero también pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo algunas personas las tienen en los hombros, la espalda y el pecho. Las pecas deben ser observadas.
Normalmente las pecas aparecen en personas con piel sensible al sol. Son más comunes en pieles claras y sobre todo en personas pelirrojas o rubias. Son igualmente comunes tanto en hombres como en mujeres aunque, por lo general, las mujeres son más propensas a tener pecas, esto se debe a que las mismas están también relacionadas a los cambios hormonales, por esta razón es frecuente que las mujeres embarazadas o aquellas que utilizan pastillas anticonceptivas tiendan a tener pecas.

Existen varias soluciones naturales para combatir las pecas, pero tienen efectos más lentos. Entre ellas se encuentra:

La mantequilla. Gracias a las propiedades de la manteca, las pecas tienden a desaparecer ya que ésta ayuda a exfoliar la piel. Solo necesitas aplicar la manteca sobre las pecas y dejarla actuar durante 15 minutos aproximadamente, luego enjuagar con abundante agua. Es recomendable realizarlo por lo menos una vez por semana.

Otra forma sencilla de aclarar las pecas es utilizando jugo de limón. Las pecas se van aclarando gracias a la vitamina C que posee éste jugo. Para esto debes disolver una cucharadita de jugo de limón en una cucharadita de agua, luego procede a aplicarte esta loción sobre las pecas. Ésta loción se puede utilizar todos los días.

Mezclando el jugo de dos limones o el de una naranja agria con un cuarto de taza de yogur natural se puede realizar una mascarilla facial que contiene vitamina C, proteína y calcio. Ésta mascarilla se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante 40 minutos aproximadamente. Una vez que la mascarilla quede seca y se haya absorbido, procede a enjuagarla con abundante agua. Se puede aplicar todas las noches y para obtener mejores resultados puedes dejarla actuar durante la noche y retirarla por la mañana.

También existen frutas, verduras, flores y cereales que pueden ser utilizados para aclarar las pecas gracias a sus propiedades blanqueadoras:

• El Perejil es muy utilizado para ir aclarando las pecas. Primero hay que machacar el perejil y aplicar el jugo obtenido con una gasa sobre las pecas. Dejar actuar algunos minutos y luego enjuagar bien el rostro.
• Realizar una mascarilla de zanahoria rallada y aplicarla sobre la zona afectada, luego de media hora aproximadamente se procede a enjuagar el rostro con agua fría.
• Machacar las hojas de diente de león hasta obtener su jugo, luego, aplicarlo sobre la zona afectada y dejarlo actuar. Finalmente retirar con abundante agua fría.
• Realizar jugo de caléndula o de pepino machacándolos y aplicarlo varias veces al día sobre la zona afectada.

Recuerda que el maquillaje puede cubrir las pecas. Usa un tono más oscuro que el color de tu piel, esto hace que las pecas sean menos visibles